ハーブの豆知識

ラズベリーリーフ

ラズベリーリーフ

【基本情報】

ラテン名:Rubus idaeus
科名と薬用部位:バラ科、葉部
含有成分:フラボノイド配糖体(フラガリン)、タンニン(没食子酸、エラグ酸など)、ビタミンC(微量)


【主な作用について】

1)婦人科系のトラブル(生理痛、月経不順、PMS)

2)出産前後の体調維持に(子宮筋に対する作用+鉄を中心としたミネラル含有のため)


【オススメのブレンド】

生理痛には)+カモミールを

PMSには)+パッションフラワー、オレンジフラワー、リンデンを

貧血予防には)+ネトルを

安産には)+ネトル、ダンディライオン、カモミール、ローズを


ラズベリーリーフにまつわる、チーフブレンダー藤枝のショートコラム
キイチゴという和名の方がもしかしたら想像しやすいかもしれませんね。キイチゴの葉は裏が白い毛で覆われていますが、その葉をメディカルハーブとしてお茶にします。
安産のハーブとも言われ、妊娠後期になった妊婦さんが大きくなったお腹の赤ちゃんとの対面を楽しみにしながら飲むお茶です。子宮筋を強くするので、出産の前後に飲むとお産がスムーズで子宮の戻りも良いと言われています。私自身も、出産前はこのお茶を飲みながらウォーキングに勤しんだ覚えがあります。
ただ、妊娠初期は注意のいるハーブなので飲用に気をつけなくてはいけません。妊婦さんはお腹が大きくなってから飲んでくださいね。
ラズベリーリーフをお茶にすると、色も味もほうじ茶のようで大変飲みやすいハーブです。また嬉しいことに栄養価も高く、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルが豊富です。タンニンという渋みの成分も含有され、軽い下痢止めに使うこともできます。


【ラズベリーリーフを使ったハーブティー

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ブログ<ハーブ日記>

こんにちは!チーフブレンダーの藤枝と店長の杉浦です。

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